-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁雪芳 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
-
绝经期月经不停心理压力大，可通过认知调整、运动锻炼、社交活动、兴趣培养、药物辅助等方式调节情绪。 1. 认知调整：了解绝经期月经变化是正常生理过程，减少不必要的担忧和恐惧，以平和心态面对。 2. 运动锻炼：适当进行散步、瑜伽、太极拳等运动，促进血液循环，释放压力，改善情绪状态。 3. 社交活动：多与亲朋好友交流沟通，分享感受，参加社交聚会，丰富生活，转移注意力。 4. 兴趣培养：培养新的兴趣爱好，如绘画、书法、摄影等，投入其中可忘却烦恼，获得成就感和愉悦感。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用逍遥丸、谷维素、维生素B1等药物，调节神经功能，缓解情绪问题，但需遵医嘱。 绝经期月经不停导致心理压力大较为常见，可综合运用上述方法调节情绪。若情绪问题严重且无法缓解，建议及时寻求专业心理咨询帮助。
2025-05-21 16:38
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
用苦参凝胶烧灼的原因在这里
普通洗液与妇用小苏打，哪个更适合女性健康
被宫颈糜烂折磨的姐妹可用哪些药？
职场女性例假周期紊乱，如何调理？
人流术后半月同房有哪些基因层面影响
正常白带VS透明果冻状白带，差异在哪
未来女性护理，避开妇炎洁禁忌是关键！
经期同房VS非经期同房，差别竟这么大！
解决卵巢囊肿手术恐惧，这几招超管用！
空气潮湿引发外阴痒，如何正确用药
运动锻炼为何是改善湿热带下体质的良方？
3个因素易导致女性尿道口疾病，早知道早预防
职场女性月经量少，益母草颗粒是救星吗
5大因素揭秘：急性盆腔炎究竟怎么引起的
专家支招：快速缓解女性腰酸痛的4个方法
子宫内膜增厚未来防治趋势会怎样变化
月经推迟8天验孕棒一条杠该怎么办
环境污染下，妇科炎症塞药使用需谨慎
和大姨妈推迟说拜拜！试试这些方法
女人经期同床易患病，如何正确避免