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回答1
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王蕴慧 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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孕期运动能为产后性功能加分，与改善盆底肌功能、促进血液循环、增强身体耐力、调节激素水平、提升心理状态等有关。 1. 改善盆底肌功能：孕期适当运动可锻炼盆底肌肉，增强其弹性和力量，有助于产后盆底肌恢复，对性功能有积极影响。 2. 促进血液循环：运动能促进全身血液循环，包括生殖器官的血液循环，可改善生殖器官的营养供应和代谢，提升性功能。 3. 增强身体耐力：孕期运动可增强身体耐力和体力，使产后身体能更快适应性生活的体力需求。 4. 调节激素水平：运动有助于调节体内激素水平，使内分泌系统更加稳定，对性功能的维持和改善有帮助。 5. 提升心理状态：孕期运动可缓解焦虑和压力，使孕妇保持良好的心理状态，产后更易投入正常的性生活。 总之，孕期运动从多个方面对产后性功能产生积极影响。孕妇可在医生指导下选择适合的运动方式和强度。
2025-05-21 13:27
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