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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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中医调理性冷淡可从中药调理、穴位按摩、饮食调养等方面着手。中药能调节身体机能，穴位按摩可促进气血运行，饮食调养能补充营养。 1. 中药调理：可选用五子衍宗丸、金匮肾气丸、右归丸等。五子衍宗丸能补肾益精，金匮肾气丸可温补肾阳，右归丸能填精止遗，遵医嘱服用有助于改善性冷淡。 2. 穴位按摩：按摩关元穴、气海穴、肾俞穴等。关元穴位于脐下三寸处，气海穴在脐下一寸半，肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经常按摩这些穴位能促进生殖系统血液循环。 3. 饮食调养：多吃羊肉、韭菜、核桃等食物。羊肉性温，能补肾壮阳；韭菜有“起阳草”之称；核桃可补肾固精。 4. 运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等运动，能增强体质，调节身心状态。 5. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有利于性功能的恢复。 通过中药调理、穴位按摩、饮食调养等中医方法，结合运动锻炼和情志调节，对改善性冷淡有一定帮助。若症状严重，建议到正规医院男科或中医科就诊。
2025-05-21 15:18
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