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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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孕产期间头疼，可通过调整生活方式、物理治疗、心理调节、补充营养、药物治疗等方式缓解。 1. 调整生活方式：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步等舒缓运动，增强体质。 2. 物理治疗：可采用热敷、按摩头部等方法，促进头部血液循环，缓解头疼症状。 3. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松身心。 4. 补充营养：保证饮食均衡，多摄入富含维生素B族、镁等营养素的食物，如全麦面包、香蕉等。 5. 药物治疗：若头疼严重，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解，但必须严格遵医嘱。 孕产期间头疼是常见现象，可先尝试生活方式调整、物理治疗和心理调节等方法。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
2025-05-21 13:34
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