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回答1
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徐安平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
肾内科
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肾阴阳两虚指肾阴肾阳均不足，营养搭配可选择黑芝麻、核桃、羊肉、黑豆、山药等，药物可选用金匮肾气丸、五子衍宗丸、龟鹿二仙胶等。 1. 黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等，有补肝肾、益精血的作用，可直接食用或做成芝麻糊。 2. 核桃：能补肾固精、润肠通便，可每天适量食用。 3. 羊肉：性温，有补肾壮阳、暖中驱寒的功效，可炖汤食用。 4. 黑豆：具有滋阴补肾、补血明目等作用，可煮黑豆粥。 5. 山药：能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，可炒食或炖汤。 6. 金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的功效，用于肾虚水肿、腰膝酸软等。 7. 五子衍宗丸：补肾益精，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等。 8. 龟鹿二仙胶：滋阴填精，益气壮阳，主治真元虚损，精血不足证。 肾阴阳两虚需从营养搭配和药物选择两方面进行调理。营养上多摄入有益食物，药物选择要根据自身情况。但用药应遵医嘱，若症状严重，建议到正规医院肾内科或中医科就诊。
2025-05-19 13:42
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