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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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老年男士补肾壮阳，可从饮食、运动、药物、睡眠、情绪等方面入手。 1. 饮食：多吃补肾食物，如黑芝麻、核桃、山药、枸杞等，为肾脏提供营养。 2. 运动：适当进行有氧运动，如散步、太极拳、八段锦等，增强体质，促进血液循环。 3. 药物：可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物，改善肾功能。 4. 睡眠：保证充足睡眠，有利于肾脏的自我修复和调养。 5. 情绪：保持积极乐观的情绪，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪对肾脏造成伤害。 老年男士补肾壮阳需综合多方面因素。通过合理饮食、适度运动、正确用药、充足睡眠和良好情绪的调节，可有效改善肾脏功能。但用药必须遵医嘱，若症状严重，应及时到正规医院男科或老年病科就诊。
2025-05-19 17:51
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