-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟小兵 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
脊柱、骨病外科
-
轻微腰突有自愈可能，受突出程度、身体自愈能力、运动方式、生活习惯、康复护理等因素影响。 1. 突出程度：若腰椎间盘突出程度轻，对周围组织压迫小，自愈可能性大。 2. 身体自愈能力：年轻、体质好、新陈代谢快的人，身体自我修复能力强，更易自愈。 3. 运动方式：选择合适运动，如小飞燕、五点支撑法等，可增强腰部肌肉力量，促进恢复；但过度或不当运动，会加重病情。 4. 生活习惯：保持良好坐姿、站姿，避免久坐久站、弯腰负重，可减轻腰椎压力，利于自愈。 5. 康复护理：腰部保暖、适当按摩、热敷，能促进血液循环，缓解疼痛，辅助自愈。 轻微腰突有自愈可能，但需多方面配合。若症状未缓解或加重，应及时去正规医院骨外科或康复科就诊。
2025-05-19 13:50
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？