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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张景莉 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
预防保健科
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高考体检抽血时，心理压力与放松状态存在巨大差异，受认知、环境、过往经历、情绪调节能力和他人影响等因素影响。 1. 认知：对抽血有恐惧认知，会放大抽血的疼痛感和风险，从而产生压力；若了解抽血的安全性和必要性，就能以放松心态面对。 2. 环境：体检现场人多嘈杂、气氛紧张，易让人产生压力；若环境舒适、医护人员态度和蔼，会让人放松。 3. 过往经历：有过不愉快抽血经历的人，再次抽血时会有心理阴影，压力增大；没有不良经历的人则相对放松。 4. 情绪调节能力：善于调节情绪的人，能通过深呼吸等方式缓解紧张；情绪调节能力差的人，容易陷入焦虑。 5. 他人影响：周围人过度紧张或渲染抽血的可怕，会让人产生压力；若他人给予鼓励和安慰，会让人放松。 高考体检抽血时，心理压力和放松状态受多种因素影响。了解这些因素，有助于考生调整心态，以放松状态完成抽血体检。
2025-05-18 18:25
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