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回答1
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毛炜 主任医师
广东省中医院
三级甲等
肾内科
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世界杯期间，慢性肾炎患者健康看球需注意作息、饮食、情绪、水分摄入、病情监测等方面。 1. 作息规律：避免熬夜看球，可提前录制比赛，在白天精神较好时观看，保证充足睡眠，利于肾脏修复。 2. 合理饮食：保持低盐、低脂、优质低蛋白饮食，避免高盐零食和油腻食物，可选择牛奶、鸡蛋等优质蛋白。 3. 稳定情绪：看球时避免情绪过度激动，防止血压波动影响肾脏，可通过深呼吸等方式调节情绪。 4. 适当补水：适量饮水，避免一次性大量饮水增加肾脏负担，可少量多次饮用。 5. 病情监测：定期测量血压、体重，观察尿液变化，如出现异常及时就医。 慢性肾炎患者在世界杯期间需从多方面注意，保持健康生活方式，以减少对肾脏的不良影响，若病情有变化应及时就诊。
2025-05-18 17:41
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