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回答1
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陈敏 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
胎儿医学中心（产前诊断科）
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坐月子洗头洗澡的好处有保持清洁、促进血液循环、缓解疲劳、改善心情、降低感染风险等。 1. 保持清洁：产后身体会排出大量汗液，还有恶露等分泌物，洗头洗澡能及时清除这些，保持身体干爽清洁。 2. 促进血液循环：热水冲洗可使血管扩张，促进血液循环，有助于身体恢复，还能加快新陈代谢。 3. 缓解疲劳：生产过程消耗大量体力，洗头洗澡能放松肌肉，缓解身体的疲劳感。 4. 改善心情：干净清爽的感觉能让人心情愉悦，减轻产后可能出现的焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 降低感染风险：保持身体清洁可以减少细菌滋生，降低皮肤感染、生殖系统感染等疾病的发生几率。 坐月子期间洗头洗澡对产妇的身体恢复和健康有诸多益处。但要注意控制好水温、室温，避免着凉。
2025-05-18 14:12
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