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回答1
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张景莉 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
预防保健科
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HPV疫苗第二针推迟时，可补充蛋白质、维生素C、维生素E、锌、铁等营养。 1. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，能增强免疫力。可多吃瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，能促进免疫细胞生成。常见的橙子、柠檬、草莓等水果富含维生素C。 3. 维生素E：也是抗氧化剂，能维持生殖系统正常功能。坚果、橄榄油等食物中维生素E含量较高。 4. 锌：对免疫系统发育和正常功能维持有重要作用。可通过食用牡蛎、瘦肉、蛋类等补充锌。 5. 铁：参与血红蛋白合成，保证氧气运输。动物肝脏、菠菜等是含铁丰富的食物。 在HPV疫苗第二针推迟期间，通过合理补充上述营养，有助于维持身体良好状态，增强免疫力。但需注意饮食均衡，若有特殊情况可遵医嘱服用复合维生素片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌片等营养补充剂。
2025-05-18 19:43
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