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回答1
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侯红瑛 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕晚期半个身子麻，可通过调整睡姿、适当运动、补充营养、局部按摩、及时就医等方式缓解且不影响宝宝。 1. 调整睡姿：孕晚期子宫增大，可能压迫血管神经，建议采取左侧卧位，减轻对下腔静脉的压迫，改善血液循环。 2. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，增强肌肉力量，促进血液循环，缓解麻木症状。 3. 补充营养：可能是缺乏维生素B12、钙等营养素，可多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、奶制品等。 4. 局部按摩：家人可帮助孕妇轻轻按摩麻木部位，促进血液循环，缓解不适。 5. 及时就医：若麻木症状严重或持续不缓解，应及时就医，排查是否有颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，并在医生指导下治疗。 孕晚期半个身子麻可通过多种方式缓解，在采取措施时要确保不影响宝宝。若症状无改善或加重，需及时寻求专业医生的帮助。
2025-05-18 13:08
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