影响心脏移植生存期的三大因素主要有免疫排斥反应、感染、心血管并发症等。应对这些问题可通过规范免疫抑制治疗、预防感染、控制心血管危险因素等措施来延长生存期。 1. 规范免疫抑制治疗：心脏移植后需长期使用免疫抑制剂，如环孢素、他克莫司、吗替麦考酚酯等，以降低免疫排斥反应的发生风险，但要遵医嘱使用。 2. 预防感染：保持居住环境清洁卫生，避免前往人员密集场所，注意个人卫生，如勤洗手等，必要时可接种流感疫苗、肺炎疫苗等。 3. 控制心血管危险因素：合理饮食，减少高脂肪、高盐食物摄入，适度运动，控制体重，戒烟限酒，积极控制血压、血糖、血脂等指标。 4. 定期复查：定期到医院进行心脏功能、免疫指标等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。 5. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免精神紧张和焦虑，必要时可寻求心理医生的帮助。 心脏移植后，通过规范的免疫抑制治疗、预防感染、控制心血管危险因素、定期复查以及心理调节等多方面措施，可在一定程度上应对影响生存期的因素，提高生活质量。