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回答1
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王英 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕妇经期可以适量吃百香果，因其富含维生素、膳食纤维、微量元素、类黄酮和天然果酸等。 1. 维生素：百香果含有丰富的维生素C、维生素E等，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，有助于孕妇和胎儿健康。 2. 膳食纤维：可促进肠道蠕动，预防和缓解孕妇经期可能出现的便秘问题。 3. 微量元素：如铁、钙、锌等，能满足孕妇和胎儿对营养的需求，对胎儿的生长发育有益。 4. 类黄酮：具有抗氧化作用，能减轻孕妇身体的氧化应激反应，保护细胞免受自由基损伤。 5. 天然果酸：能刺激胃酸分泌，增进食欲，改善孕妇经期可能出现的胃口不佳情况。 孕妇经期适量食用百香果对身体有诸多益处，但要注意控制量，避免过量食用引起胃肠道不适。
2025-05-18 11:12
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