睡眠不足可通过影响内分泌、皮肤代谢、免疫力、血管调节及神经功能，引发脸部干燥发红脱皮刺痛，还会使皮肤屏障功能受损。 1. 内分泌失调：睡眠不足干扰内分泌系统，使激素失衡，如雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌，破坏水油平衡，导致皮肤干燥、发红。 2. 皮肤代谢紊乱：正常皮肤代谢在夜间进行，睡眠不足会打乱节奏，使角质层更新异常，老废角质堆积，皮肤粗糙、脱皮。 3. 免疫力下降：免疫系统功能因睡眠不足而减弱，皮肤抵御外界刺激能力降低，易受细菌、病毒侵袭，出现炎症反应，表现为发红、刺痛。 4. 血管调节异常：睡眠不足影响血管收缩和舒张功能，脸部血管持续扩张，造成皮肤发红，还会影响血液循环，使皮肤营养供应不足，变得干燥。 5. 神经功能异常：睡眠不足会使神经系统处于紧张状态，释放神经递质，刺激皮肤感觉神经，引起刺痛感，还会影响皮肤的自主神经调节，导致皮肤干燥。 睡眠不足从多方面影响皮肤健康，引发脸部干燥发红脱皮刺痛。改善睡眠质量对皮肤健康至关重要，若症状严重，可使用维生素E乳膏、尿素乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物，但需遵医嘱。也可到正规医院的皮肤美容科或皮肤病科就诊。