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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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上火难受时，梨、西瓜、柚子、香蕉、火龙果等水果有助于快速降火。 1. 梨：具有清热降火、润肺生津的功效，能缓解因上火引起的咽干口渴、咳嗽等症状。 2. 西瓜：水分含量高，有清热解暑、除烦止渴的作用，可帮助清除体内热气。 3. 柚子：性寒，有清热化痰、健脾消食的效果，对上火导致的口腔溃疡等有一定缓解作用。 4. 香蕉：有清热润肠的作用，能促进肠道蠕动，改善因上火引发的便秘问题。 5. 火龙果：富含维生素和膳食纤维，有清热凉血、润肠通便的功效，可减轻上火症状。 这些水果在日常生活中较为常见，上火时适当食用，能在一定程度上帮助降火。但如果上火症状严重，还需及时就医，遵医嘱治疗。
2025-05-16 05:30
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