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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄志清 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
肾病内科
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黑芝麻补肾可通过直接食用、搭配其他食材、制成饮品、做成糕点、搭配药物等方式。 1. 直接食用：将黑芝麻炒熟后直接嚼食，能最大程度保留其营养成分，起到补肾作用。 2. 搭配其他食材：可与核桃、黑豆等一起煮粥，这些食材都有补肾功效，搭配食用效果更佳。 3. 制成饮品：把黑芝麻磨成粉，用开水冲调成芝麻糊饮用，方便又营养。 4. 做成糕点：将黑芝麻加入面粉中，制作成黑芝麻糕等糕点，增加口感的同时也能补肾。 5. 搭配药物：在医生指导下，可与六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等补肾药物搭配食用，增强补肾效果。 通过上述多种方式利用黑芝麻补肾，能在一定程度上改善肾虚状况。但需注意，食用时应遵医嘱，若肾虚症状严重，建议及时到正规医院肾内科就诊。
2025-05-16 06:15
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