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回答1
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马强 副主任医师
中国人民解放军总医院
三级甲等
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练固肾功可从多方面改善肾虚，如增强肾脏功能、促进气血循环、提升免疫力、调节内分泌、改善精神状态等。 1. 增强肾脏功能：固肾功的特定动作能对肾脏起到一定的锻炼作用，有助于强化肾脏的生理功能。 2. 促进气血循环：通过练习，身体的气血运行更加通畅，为肾脏输送充足的养分，改善肾脏的营养供应。 3. 提升免疫力：坚持练固肾功可增强身体的抵抗力，使机体更能抵御外邪的侵袭，减少因外界因素导致的肾虚加重。 4. 调节内分泌：对内分泌系统有一定的调节作用，维持体内激素水平的平衡，有利于肾脏的正常代谢。 5. 改善精神状态：能让人精神饱满，缓解因肾虚引起的疲劳、乏力等症状，提高生活质量。 练固肾功对改善肾虚有诸多益处，但不能替代药物治疗。若肾虚症状严重，可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。同时，建议前往正规医院肾内科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。
2025-05-15 06:35
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