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回答1
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王国保 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肾内科
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日常可通过控制蛋白质摄入、保证低盐饮食、增加蔬果摄入、控制脂肪摄入、补充维生素及矿物质等饮食方式，远离蛋白尿困扰。 1.控制蛋白质摄入：选择优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，减少植物蛋白摄入。 2.保证低盐饮食：减少盐的使用，避免食用咸菜、腌肉等高盐食物，以减轻肾脏负担。 3.增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素和膳食纤维。 4.控制脂肪摄入：少吃油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，可选择橄榄油等健康油脂。 5.补充维生素及矿物质：适当食用富含钙、铁、锌等矿物质的食物，维持身体正常代谢。 合理的饮食对预防蛋白尿有重要作用。通过控制蛋白质、盐和脂肪摄入，增加蔬果摄入，补充维生素及矿物质等方式，可有效减轻肾脏负担，维持肾脏健康。若出现蛋白尿异常，应及时到正规医院肾内科就诊。
2025-05-13 04:45
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