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回答1
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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摆脱无菌性前列腺炎困扰，可从生活习惯、饮食、运动、心理调节和药物治疗入手。 1. 生活习惯：避免久坐，职场人长时间坐着工作，应定时起身活动；规律作息，保证充足睡眠，不要熬夜。 2. 饮食：多吃蔬菜水果，如苹果、西红柿、西兰花等；避免辛辣刺激性食物，减少酒精摄入。 3. 运动：坚持适当运动，如慢跑、游泳、深蹲等，增强体质。 4. 心理调节：保持良好心态，减轻工作压力，可通过听音乐、旅游等方式放松。 5. 药物治疗：可使用前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊、前列康片等药物，但需遵医嘱。 职场人摆脱无菌性前列腺炎困扰，需从多方面综合调理。养成良好生活习惯、合理饮食、适当运动、调节心理，并配合药物治疗，能有效改善症状。若症状严重，建议到正规医院男科就诊。
2025-05-13 06:02
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