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回答1
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余家康 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
新生儿外科
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帮助新生儿睡得更安稳、减少惊醒的4种运动辅助法有婴儿抚触、被动操、婴儿游泳、轻柔摇晃等。 1. 婴儿抚触：在温暖房间内，涂抹婴儿油，按头面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部顺序，用轻柔手法抚触，可刺激神经发育，让新生儿放松。 2. 被动操：在新生儿清醒、情绪好时进行，活动新生儿四肢和关节，如扩胸运动、屈腿运动等，增强肌肉力量，消耗多余精力助眠。 3. 婴儿游泳：在专业设备和人员指导下，让新生儿在温水中游泳，促进心肺功能和肌肉发育，使其身体放松易入睡。 4. 轻柔摇晃：抱着新生儿，轻柔、有节奏地摇晃或使用摇篮，模拟子宫内环境，让新生儿有安全感，快速平静入睡。 这些运动辅助法能有效帮助新生儿睡得更安稳，减少惊醒情况。但操作时要注意力度和频率，确保新生儿舒适安全。若新生儿有不适，应立即停止并咨询医生。
2025-05-11 23:52
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