-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄志清 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
肾病内科
-
食物防治女人肾虚可借助黑芝麻、黑豆、桑葚、山药、核桃等。 1. 黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，有补肝肾、益精血的功效，能改善肾虚导致的头晕眼花、须发早白等症状。 2. 黑豆：被称为“肾之谷”，具有补肾强身、活血利水等作用，对于肾虚引起的水肿、腰痛等有一定缓解作用。 3. 桑葚：有滋阴补血、生津润燥的效果，可缓解女性肾虚所致的失眠、耳鸣等情况。 4. 山药：能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，对肾虚引起的腰膝酸软、尿频等有帮助。 5. 核桃：有补肾固精、润肠通便等功效，可增强体质，改善肾虚症状。 通过合理摄入黑芝麻、黑豆、桑葚、山药、核桃等食物，能在一定程度上防治女人肾虚疾病。但食物作用有限，若肾虚症状严重，建议及时到正规医院肾内科就诊。
2025-05-12 09:05
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
海绵体受损的表现症状
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
男人早起为什么不勃起
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
年轻人早泄不治疗能自然恢复吗
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
男人为什么会有包皮过长
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
早痿阳泄能治好吗
铜陵市中医医院 2023-12-17
最新问答
专家推荐补肾必吃的蔬菜有哪些？
同样降蛋白尿，为何效果差异大？
哪些运动可以让肾动力十足？
压力大时如何应对以保护肾脏功能？
尿蛋白两个加号背后隐藏着哪些健康危机？
运动改善肾功能，有哪4种运动推荐？
肾疼痛可能是哪些慢性病的信号？
尿潜血2+有哪些防治方法？
水质污染会导致女性尿常规潜血2个加号吗？
肾虚头晕的早筛方法有哪些？
熬夜党适合吃哪些补肾阴食物？
女性肾虚与皮肤问题有什么关联？
有哪些运动小技巧助力肾气虚康复？
如何改善睡眠并告别夜间尿多烦恼？
肾动脉狭窄该怎么治疗？
生病服药时怎么识别肾毒性药物？
尿检白细胞2+该怎么办？
如何通过掌握尿液生成知识守护肾脏健康？
怎样通过健康教育认识尿液颜色与健康？
血透病人面临哪些饮食困境及如何解决？