-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陆为民 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
普内科
-
熬夜与不熬夜的人在精神状态、免疫力、心血管功能、消化系统、皮肤状态等方面存在差异。 1. 精神状态：不熬夜的人精神饱满、注意力集中、思维敏捷；熬夜的人易困倦、疲劳、记忆力下降。 2. 免疫力：不熬夜有助于免疫系统正常运转，降低患病几率；熬夜会干扰免疫系统，使人易受病毒和细菌侵袭。 3. 心血管功能：不熬夜利于心血管系统稳定，血压、心率正常；熬夜会使血压升高、心率加快，增加心血管疾病风险。 4. 消化系统：不熬夜可维持胃肠正常节律，消化功能良好；熬夜易打乱胃肠节律，引发消化不良、胃痛等问题。 5. 皮肤状态：不熬夜能保证皮肤新陈代谢正常，皮肤光滑有弹性；熬夜会导致皮肤粗糙、暗沉、长痘。 熬夜对身体多方面产生不良影响，而保持良好的作息不熬夜，有助于维持身体各系统的正常功能。建议养成规律的作息习惯，保障身体健康。
2025-05-12 04:05
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
未来医学对低烧浑身疼痛的研究方向
空气质量差，先咳嗽三天后发烧更要注意防护！
别忽视！自费疫苗对睡眠质量的潜在影响
嘴干时运动的注意事项有哪些
老打哈欠，运动能让人活力满满吗？
运动竟然能缓解水土不服症状，原理是什么
家庭关怀：让熬夜的家人远离健康危机
别人消肿快，自己消肿慢的原因在这里
血颜色与睡眠质量有什么关系
职场人必看！摆脱颈椎头晕的有效秘籍
对比不出汗与正常出汗对睡眠质量的影响
泡完脚后能不能洗澡？
与老是犯困对比，精力充沛的秘诀在这里
未来，AI医疗能否精准解决水土不服难题
对比传统与现代！诉说腋下温度计测量时间重要性
随着环境变化，36.5度还算正常体温吗
浑身发烫，哪4种运动或许能有帮助？
5种调节体温的有效方法，让你时刻保持健康！
有结节和没结节的生活，差距究竟有多大？
中医妙招解决体温计甩不下去的奇思妙想