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陈锦章 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肝脏肿瘤中心
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肺腺癌晚期患者出现睡眠障碍,可尝试心理调节、改善睡眠环境、药物辅助、适度运动等方法来缓解。 1. 心理调节:肺腺癌晚期患者易产生焦虑、恐惧等负面情绪,影响睡眠。可通过与家人朋友交流、参加心理辅导等方式,减轻心理负担,放松心情,从而改善睡眠。 2. 改善睡眠环境:保持卧室安静、黑暗和凉爽,选择舒适的床垫和枕头,避免睡前使用电子设备,营造良好的睡眠氛围。 3. 药物辅助:可在医生指导下使用一些助眠药物,如艾司唑仑、佐匹克隆、褪黑素等,帮助患者入睡和提高睡眠质量,但需注意遵医嘱。 4. 适度运动:白天进行适度的运动,如散步、太极拳等,有助于消耗体力,使身体产生疲劳感,从而促进夜间睡眠。但要注意运动强度和时间,避免过度劳累。 肺腺癌晚期睡眠障碍会影响患者的生活质量和身体恢复,通过心理调节、改善睡眠环境、药物辅助和适度运动等方法,可在一定程度上缓解睡眠问题。若睡眠障碍严重,建议及时就医。
2025-05-09 04:16
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