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回答1
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刘仕群 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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疫情下空腹血糖6.2应对措施包括饮食调整、运动管理、血糖监测、药物治疗、心理调节等。 1. 饮食调整：减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白摄入，控制每餐食量，避免暴饮暴食。 2. 运动管理：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3. 血糖监测：定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖变化情况，为调整治疗方案提供依据。 4. 药物治疗：若通过饮食和运动血糖仍控制不佳，可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物。 5. 心理调节：疫情可能带来焦虑等情绪，而不良情绪会影响血糖，应保持积极心态，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 疫情下空腹血糖6.2虽未达到糖尿病诊断标准，但也需引起重视。通过合理饮食、适当运动、定期监测、合理用药及心理调节等措施，有助于控制血糖，保持身体健康。若血糖持续异常，应及时到正规医院内分泌科就诊。
2025-05-09 01:43
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