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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘启发 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
血液内科
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吃荔枝“上火”的真相涉及果糖代谢、高糖刺激、个体差异、过敏反应、燥热特性等方面。 1. 果糖代谢：荔枝含糖量高，且多为果糖。人体吸收果糖需转化为葡萄糖，大量食用荔枝，肝脏转化果糖能力有限，导致血糖不能及时升高，引发类似“上火”症状。 2. 高糖刺激：荔枝糖分高，会使口腔和咽喉细胞失水，引起局部炎症，出现喉咙干痛、口腔溃疡等“上火”表现。 3. 个体差异：不同人对荔枝耐受性不同。湿热体质人群食用后更易出现“上火”症状。 4. 过敏反应：部分人对荔枝过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、咽喉水肿等，类似“上火”症状。 5. 燥热特性：从中医角度，荔枝性温，过量食用会加重体内热气，导致“上火”。 吃荔枝“上火”是多种因素共同作用的结果。食用荔枝应适量，若出现不适症状，可适当食用清热食物缓解，症状严重需及时就医。
2025-05-09 00:04
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