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回答1
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刘艳秀 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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营养搭配助力战胜病毒性咳嗽，可从补充维生素、摄入优质蛋白、增加水分、食用润肺食物、补充矿物质等方面着手。 1. 补充维生素：维生素C、维生素A等具有抗氧化作用，能增强免疫力，可多吃橙子、胡萝卜等富含维生素的食物。 2. 摄入优质蛋白：蛋白质是身体修复的重要原料，可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白食物。 3. 增加水分：充足的水分有助于稀释痰液，促进痰液排出，可多喝温水、果汁等。 4. 食用润肺食物：梨、百合、银耳等润肺食物，对缓解咳嗽有一定帮助。 5. 补充矿物质：锌、铁等矿物质能维持身体正常生理功能，可通过食用瘦肉、豆类等补充。 合理的营养搭配对战胜病毒性咳嗽有积极作用。通过补充维生素、优质蛋白、水分、润肺食物和矿物质等，能增强身体免疫力，促进身体恢复。但如果咳嗽症状严重，应及时就医，并遵医嘱使用氨溴索、右美沙芬、利巴韦林等药物治疗。
2025-05-08 06:17
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