感冒是常见外感疾病，感冒灸通过刺激特定穴位可缓解症状。三个关键位置为大椎穴、肺俞穴、神阙穴，能调节人体气血、增强免疫力、抵御外邪。 1. 大椎穴：位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。此穴位是人体阳气汇聚之处，刺激大椎穴可激发阳气、驱散风寒，对感冒引起的发热、恶寒等症状有缓解作用。 2. 肺俞穴：在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺主呼吸，外合皮毛，肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，刺激它能调理肺气、止咳平喘，减轻感冒咳嗽症状。 3. 神阙穴：即肚脐中央。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴位，与人体十二经脉相连、五脏六腑相通。刺激神阙穴可培元固本、回阳救脱、和胃理肠，有助于增强机体抵抗力。 4. 感冒灸作用：通过温热刺激穴位，促进血液循环，调节人体脏腑功能，从而达到治疗感冒的目的。 5. 注意事项：使用感冒灸时需注意温度和时间，避免烫伤皮肤。若感冒症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。 感冒灸刺激大椎穴、肺俞穴、神阙穴这三个关键位置，能在一定程度上缓解感冒症状。但感冒情况复杂，若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。