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回答1
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张伯顺 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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降肝火旺的5种食物有苦瓜、芹菜、绿豆、菊花茶、草莓等。 1. 苦瓜：性寒，具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，能有效缓解肝火旺引起的不适。 2. 芹菜：性凉，有平肝清热、祛风利湿的作用，可改善因肝火旺导致的头晕、目眩等症状。 3. 绿豆：味甘，性凉，有清热解毒、消暑除烦的效果，对降肝火有一定帮助。 4. 菊花茶：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，常喝能减轻肝火旺的症状。 5. 草莓：性凉，有清热去火的功效，且富含维生素，有助于肝脏的修复和代谢。 以上5种食物在日常生活中较为常见，适当食用可在一定程度上帮助降肝火旺。但食物调理作用有限，若肝火旺症状严重，建议及时就医。
2025-05-07 00:26
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