-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈博来 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
-
脖子响可能与关节磨损、缺乏营养等有关，可通过食用富含特定营养的食物改善，如牛奶、海带、黑豆等。 1. 牛奶：富含钙和蛋白质，钙是骨骼重要组成成分，补充钙能增强骨骼强度，蛋白质有助于维持肌肉正常功能，对颈部关节和肌肉健康有益。 2. 海带：含有丰富的碘和多种矿物质，碘对甲状腺激素合成很重要，甲状腺激素能调节身体代谢，维持骨骼正常生长和发育，对改善脖子响有一定帮助。 3. 黑豆：富含维生素E、花青素等抗氧化物质，能减少自由基对关节软骨的损伤，同时含有丰富的蛋白质和钙，可补充关节所需营养，增强关节韧性。 脖子响可通过合理饮食改善，牛奶、海带、黑豆等食物能为颈部关节和骨骼提供必要营养，维护其健康。但食物作用有限，若脖子响情况严重，建议及时就医。
2025-05-07 06:08
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
专家揭秘：长时间坐着腰疼的4大病因
可穿戴设备监测驼背，矫正不再盲目！
医学前沿针对颈椎富贵包的新技术有哪些
脚尖痛不用愁，这些妙招帮你搞定
职场久坐，大腿根外侧疼痛如何缓解
解决左腿无力酸胀，从改善生活习惯开始
腰突患者睡眠不好有什么妙招
3种有效治疗股骨头骨折的方法，你知道吗
与腰疼带着腿疼的痛苦说再见，有效方法有哪些
老年人腰椎间盘突出做微创手术效果好吗
紧急！膝盖响声伴随疼痛，一定要这么做
AI医疗助力，足底筋膜炎根治不再是梦
屁股上面腰下面疼，这样做轻松缓解疼痛
职场职业病防护：远离腰间盘疾病的威胁
尾椎疼痛早筛，让健康提前一步
面对肱骨中段骨折损伤神经的压力如何心理调适
别人大腿骨头疼很快好，自己却反复疼，差距在哪？
颈椎不适，如何快速找到合适科室
老年髋骨发育不良，哪4个护理要点要牢记？
左大腿外侧疼痛别忽视，日常运动怎么调整