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回答1
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孙剑 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
感染内科
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日常可通过补充维生素A、维生素C、锌、蛋白质、铁等增强对抗水痘和麻疹的免疫力。 1. 维生素A：能维持皮肤和黏膜的完整性，增强免疫细胞活性，可从动物肝脏、奶类、胡萝卜等食物中获取。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，能促进抗体形成，提高白细胞的吞噬能力，常见于柑橘类水果、草莓、青椒等食物。 3. 锌：参与人体多种酶的合成，对免疫系统的发育和正常功能维持有重要作用，瘦肉、海鲜、坚果等富含锌。 4. 蛋白质：是构成抗体和免疫细胞的重要成分，可选择鸡蛋、牛奶、豆类等优质蛋白食物。 5. 铁：缺铁会影响免疫细胞的功能和活性，可通过食用动物血、菠菜等补充。 通过合理补充上述营养物质，有助于增强机体对抗水痘和麻疹的免疫力。但需注意均衡饮食，必要时可在医生指导下服用维生素A软胶囊、维生素C片、葡萄糖酸锌口服液等药物。若出现相关症状，应及时到正规医院就诊。
2025-05-06 01:14
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