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回答1
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朱宁湖 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产科
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孕妇胃反酸适宜选择面食、蔬菜水果、低脂牛奶、蜂蜜、碱性零食等食物。 1. 面食：面食属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃反酸带来的不适，可选择馒头、面条等。 2. 蔬菜水果：如胡萝卜、南瓜、香蕉等。胡萝卜富含胡萝卜素等营养，南瓜含果胶可保护胃黏膜，香蕉是天然抗酸剂。 3. 低脂牛奶：适量饮用低脂牛奶能暂时缓冲胃酸，还能补充营养，但不宜空腹喝。 4. 蜂蜜：蜂蜜有调节胃酸分泌的作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌。 5. 碱性零食：苏打饼干等碱性零食能中和胃酸，在胃反酸时吃一点可缓解症状。 孕妇胃反酸时，通过选择合适的食物能在一定程度上缓解不适。上述这些食物相对安全且有益，但饮食调整只是辅助手段，若症状严重，应及时就医。
2025-05-06 08:19
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