-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林伟鹏 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
-
腰脱即腰椎间盘突出症，让腰脱自愈可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、改善生活习惯等方法。 1. 卧床休息：严格卧硬板床休息，可减轻椎间盘压力，缓解疼痛。一般需卧床3 - 4周。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、牵引等。热敷能促进血液循环；按摩可缓解肌肉痉挛；牵引可拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。还可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等。 4. 康复锻炼：进行小飞燕、五点支撑法等锻炼，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。 5. 改善生活习惯：避免久坐、久站，搬重物时注意姿势，保持正确的坐姿和站姿。 通过上述方法，部分腰脱患者可实现自愈。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院骨外科就诊。需注意，药物使用要遵医嘱。
2025-05-06 00:46
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？