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回答1
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇感冒吃山药，一般对宝宝没有影响，还可能带来营养补充、增强免疫、促进消化、改善便秘、稳定情绪等益处。 1. 营养补充：山药富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、镁等，能为孕妇和宝宝提供必要的营养。 2. 增强免疫：山药中的多糖物质有助于增强孕妇的免疫力，帮助孕妇抵抗感冒病毒，间接对宝宝有益。 3. 促进消化：山药含有淀粉酶等消化酶，可促进胃肠蠕动，改善孕妇的消化功能，利于营养吸收。 4. 改善便秘：山药中的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解孕妇可能出现的便秘问题。 5. 稳定情绪：山药能调节神经系统，有助于孕妇保持良好的情绪状态，对宝宝的发育也有积极影响。 总体而言，孕妇感冒时吃山药通常对宝宝是有利的，但如果孕妇对山药过敏则不宜食用。孕妇在感冒期间的饮食应注重营养均衡和多样化。
2025-05-06 08:34
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