-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谢波 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
整形美容激光中心
-
吸脂后合理营养补充可加速恢复，需补充蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、水分等。 1.蛋白质：是细胞修复和再生的重要原料，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物，促进伤口愈合。 2.维生素：维生素C有抗氧化作用，能增强免疫力，可多吃橙子、草莓等水果；维生素E能促进血液循环，坚果中含量丰富。 3.矿物质：钙、铁、锌等矿物质对身体恢复很重要。牛奶富含钙，菠菜含铁多，锌可从海鲜中获取。 4.膳食纤维：吸脂后活动量减少，易便秘，膳食纤维能促进肠道蠕动，可多吃全谷物、蔬菜等。 5.水分：充足的水分能促进新陈代谢，帮助排出体内废物，应保证每天摄入足够的水。 吸脂后科学的营养补充对恢复至关重要，通过摄入上述各类营养物质，可促进身体恢复。若有特殊情况，可咨询营养科医生，遵医嘱进行营养补充。
2025-05-05 19:43
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
男性尿道口刺痛为什么
吉林男科医院 2023-12-17
-
-
包皮干燥为什么
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
男人割皮的最晚年龄
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
阳萎早泄怎么才能治好
营口男科医院 2023-12-17
-
-
早泄怎么治能去根吗
衡水男科医院 2023-12-18