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回答1
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朱敏 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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部分食物对改善姨妈不来有一定帮助，如红枣、大豆、桂圆、乌鸡等。 1. 红枣：富含铁元素和多种维生素，能促进血液循环，增加血红蛋白含量，有助于调节女性内分泌，从而改善月经不调。 2. 大豆：含有丰富的植物雌激素，能够补充女性体内雌激素的不足，维持激素平衡，对促进月经来潮有积极作用。 3. 桂圆：具有补益心脾、养血安神的功效，能为身体补充气血，使经血更加顺畅，对月经推迟有一定的调理效果。 4. 乌鸡：营养价值高，富含蛋白质、维生素和矿物质，有滋阴补血的作用，可改善女性身体虚弱状况，促进月经正常。 虽然这些食物对改善姨妈不来有一定益处，但不能替代药物治疗。若月经长期异常，应及时到正规医院就诊。
2025-05-04 13:22
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