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回答1
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朱宁湖 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产科
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让剖腹产妈妈轻松下奶，可从心理支持、饮食调理、正确哺乳、乳房按摩、充足休息等方面入手。 1. 心理支持：家人需给予剖腹产妈妈足够关心与鼓励，帮助其缓解产后焦虑与紧张情绪，保持心情舒畅，利于乳汁分泌。 2. 饮食调理：保证妈妈摄入充足营养，多喝富含蛋白质的汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，多吃新鲜蔬果。 3. 正确哺乳：尽早开奶，让宝宝多吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁，掌握正确哺乳姿势，确保宝宝有效吸吮。 4. 乳房按摩：在专业人员指导下，家人可帮助妈妈进行乳房按摩，促进乳腺通畅，增加乳汁分泌。 5. 充足休息：为妈妈创造安静舒适的休息环境，保证充足睡眠，利于身体恢复和乳汁分泌。 通过心理支持、饮食调理、正确哺乳、乳房按摩和充足休息等多方面家庭关怀，能帮助剖腹产妈妈轻松下奶，保障母乳喂养顺利进行。
2025-05-04 12:00
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