疫情期间身体出现水肿，可能由久坐少动、饮食过咸、药物副作用、肾脏疾病、心脏疾病等因素引起，可通过适当运动、调整饮食、更换药物、治疗原发病等方法消除。 1. 久坐少动：疫情期间很多人长时间坐着或躺着，导致血液循环不畅引起水肿。可适当进行运动，如室内散步、瑜伽等，促进血液循环，减轻水肿。 2. 饮食过咸：摄入过多盐分，会使水分在体内潴留导致水肿。应调整饮食，减少盐的摄入，多吃冬瓜、黄瓜等具有利尿作用的食物。 3. 药物副作用：某些药物可能会引起水肿，如硝苯地平、氨氯地平等降压药。若怀疑是药物导致，需咨询医生，看是否可更换药物。 4. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响水分代谢，导致水肿。应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗，可使用氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等药物利尿消肿。 5. 心脏疾病：心脏功能不全也会引起水肿。需积极治疗心脏疾病，改善心脏功能。 疫情期间身体水肿原因多样，需根据不同原因采取相应措施。若水肿持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊。