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回答1
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关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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月经突然变少与多种生活习惯相关，如过度节食、作息不规律、精神压力大、吸烟酗酒、运动过度等。 1. 过度节食：为追求快速减肥而过度节食，会使身体缺乏营养，影响激素合成，导致月经量减少。 2. 作息不规律：长期熬夜、昼夜颠倒，会打乱生物钟，影响内分泌系统，干扰月经周期和经量。 3. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体轴的功能，抑制卵巢排卵和激素分泌，造成月经量少。 4. 吸烟酗酒：香烟中的尼古丁和酒精会干扰女性内分泌系统，影响月经正常。 5. 运动过度：长时间、高强度运动，会使身体疲劳，影响激素水平，导致月经量减少。 生活习惯对月经有重要影响，改善不良生活习惯，保持健康生活方式，有助于维持正常月经。若月经异常持续，应及时就医。
2025-05-02 16:24
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