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回答1
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李卫 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
神经外科
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轻微脑震荡是头部受外力打击后出现的短暂脑功能障碍，应对其自愈可从休息、饮食、情绪、症状监测、药物辅助等方面着手。 1. 休息：保证充足睡眠，减少脑力和体力活动，避免劳累，让大脑充分恢复。 2. 饮食：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，为身体提供营养支持。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、与亲友交流等方式缓解压力。 4. 症状监测：密切关注自身症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐等是否加重或出现新症状，若有异常及时就医。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚缓解头痛，使用谷维素、维生素B1调节神经。 应对轻微脑震荡自愈需综合多方面措施。做好休息、饮食、情绪管理，同时监测症状并合理使用药物，有助于促进恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经外科就诊。
2025-05-02 19:43
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