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回答1
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倪新海 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心血管内科
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白大衣高血压指见医护人员血压升高，防治涉及调整生活方式、心理调节、药物治疗、定期监测、及时就医等。 1. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，控制体重，戒烟限酒。 2. 心理调节：通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解紧张情绪，减轻心理压力。 3. 药物治疗：必要时可遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。 4. 定期监测：在家中自行测量血压，记录血压变化情况，以便及时调整治疗方案。 5. 及时就医：若血压持续异常，应及时到正规医院心血管内科就诊，进行全面检查和评估。 白大衣高血压虽可能与紧张有关，但也需重视。通过调整生活方式、心理调节、合理用药、定期监测及及时就医等措施，可有效防治白大衣高血压。
2025-05-02 10:27
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