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吴祥元 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
肿瘤内科
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职场女性乳腺癌化疗后平衡工作与康复,可从调整工作强度、坚持规范治疗、注重营养补充、进行适度运动、保持良好心态等方面入手。 1. 调整工作强度:避免过度劳累,合理安排工作时间与任务,必要时与上级沟通,适当减轻工作压力。 2. 坚持规范治疗:按医嘱定期复查,按时服用他莫昔芬、来曲唑、阿那曲唑等药物,不可随意停药或增减药量。 3. 注重营养补充:多摄入富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等,增强身体抵抗力。 4. 进行适度运动:选择适合自己的运动,如散步、瑜伽等,有助于身体恢复和缓解压力。 5. 保持良好心态:积极面对疾病,可通过与家人、朋友交流或参加病友互助活动,排解不良情绪。 职场女性乳腺癌化疗后平衡工作与康复,需综合考虑多方面因素。通过合理调整工作、坚持治疗、补充营养、适度运动和保持良好心态,能更好地促进身体恢复,提高生活质量。
2025-05-02 14:02
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