-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
付会恒 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科二科
-
有助于降低肌酐、守护肾脏健康的5种营养食物有鸡蛋、黄瓜、蓝莓、燕麦、鱼肉等。 1. 鸡蛋：富含优质蛋白质，且氨基酸组成与人体接近，利用率高，能为身体提供必要营养，减轻肾脏代谢负担。 2. 黄瓜：水分含量高，具有清热利水的作用，可促进尿液排出，帮助身体排出毒素，一定程度上辅助降低肌酐水平。 3. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质，如花青素，能减轻肾脏氧化应激损伤，保护肾脏细胞，维持肾脏正常功能。 4. 燕麦：是一种高纤维食物，可促进肠道蠕动，减少肠道内毒素的吸收，降低肾脏排泄毒素的压力。 5. 鱼肉：属于优质蛋白来源，其脂肪多为不饱和脂肪酸，对肾脏刺激小，还能提供身体所需营养，有助于肾脏健康。 合理摄入鸡蛋、黄瓜、蓝莓、燕麦和鱼肉等食物，对降低肌酐、保护肾脏健康有积极作用。但食物调理只是辅助手段，若肌酐异常，还需及时就医。
2025-05-02 19:03
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
海绵体受损的表现症状
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
男人早起为什么不勃起
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
年轻人早泄不治疗能自然恢复吗
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
男人为什么会有包皮过长
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
早痿阳泄能治好吗
铜陵市中医医院 2023-12-17
最新问答
专家推荐补肾必吃的蔬菜有哪些？
同样降蛋白尿，为何效果差异大？
哪些运动可以让肾动力十足？
压力大时如何应对以保护肾脏功能？
尿蛋白两个加号背后隐藏着哪些健康危机？
运动改善肾功能，有哪4种运动推荐？
肾疼痛可能是哪些慢性病的信号？
尿潜血2+有哪些防治方法？
水质污染会导致女性尿常规潜血2个加号吗？
肾虚头晕的早筛方法有哪些？
熬夜党适合吃哪些补肾阴食物？
女性肾虚与皮肤问题有什么关联？
有哪些运动小技巧助力肾气虚康复？
如何改善睡眠并告别夜间尿多烦恼？
肾动脉狭窄该怎么治疗？
生病服药时怎么识别肾毒性药物？
尿检白细胞2+该怎么办？
如何通过掌握尿液生成知识守护肾脏健康？
怎样通过健康教育认识尿液颜色与健康？
血透病人面临哪些饮食困境及如何解决？