-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林克宣 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
肾脏内科一区
-
职场女性肾结石排出，需注意饮食、运动、水分摄入、定期复查、工作习惯等。 1. 饮食：减少高草酸、高嘌呤食物摄入，如菠菜、动物内脏等，增加水果、蔬菜摄入，保证营养均衡。 2. 运动：利用工作间隙适当活动，如散步、踮脚尖等，促进结石排出，但避免过度劳累。 3. 水分摄入：保证充足饮水，可在办公桌上放水杯提醒自己，不要等到口渴才喝水。 4. 定期复查：按照医生建议定期复查，了解结石排出情况及肾脏健康状况。 5. 工作习惯：避免长时间久坐，定时起身活动，调整坐姿，减轻腰部压力。 职场女性在肾结石排出过程中，要从多方面加以注意。良好的饮食、运动、饮水习惯，结合定期复查和合理工作习惯，有助于结石顺利排出，保护肾脏健康。若出现不适，应及时就医。
2025-04-30 03:25
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
社群互助对抗肾阴虚和肾阳虚可行吗
肌酐400伴消化问题，离尿毒症更近了吗
3个方法让你轻松控制肌酐不升高
家庭关怀如何助力肾疼女生快速康复
基因疗法能成为系膜增生性肾小球肾炎治疗新方向吗
AI医疗助力判断肾结核是否传染
尿肌酐越高真的越好吗？3大真相须知道
运动不当伤肾，先了解肾位置再选运动
震惊！AI医疗如何助力解读尿比重1.030
家庭关怀：关注家人排尿健康传递爱与健康
运动对尿潜血1+是好是坏？一文讲清
肾脏囊肿引发的疼痛，这样缓解超有效！
透析患者必知的5种营养补充方法
AI医疗助力肾结石检查，效率提升惊人
未来肾上囊肿治疗会有哪些突破
5个症状显示，百令胶囊或可改善肾病不适！
当体检发现尿肌酐异常该怎么办
紧急警示！尿蛋白质3加可能带来的严重后果
可穿戴设备能监测尿隐血弱阳性吗
运动疗法，改善尿检隐血3+的秘密武器