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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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魏国强 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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职场人摆脱颈椎病头晕恶心，可通过改善姿势、颈部锻炼、物理治疗、药物治疗、及时就医等方法。 1. 改善姿势：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头，工作时调整电脑高度，使视线与屏幕平齐。 2. 颈部锻炼：进行颈部伸展、旋转等运动，如米字操，增强颈部肌肉力量。 3. 物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物，如布洛芬、氯唑沙宗、甲钴胺等。 5. 及时就医：若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行详细检查和治疗。 职场人出现颈椎病头晕恶心症状，可先尝试自我调理，如改善姿势、锻炼等。若症状无改善，需在医生指导下进行物理治疗和药物治疗。及时采取有效措施，可缓解症状，提高生活质量。
2025-04-30 01:49
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