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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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正确护肤的4个基础步骤为清洁、补水保湿、防晒、滋养。做好这些步骤，能维持肌肤的健康状态。 1. 清洁：选择温和的洁面产品，去除皮肤表面的污垢、油脂和化妆品残留，保持毛孔通畅。 2. 补水保湿：使用爽肤水为肌肤补充水分，平衡皮肤pH值；再涂抹乳液或面霜锁住水分，防止肌肤水分流失。 3. 防晒：紫外线是导致皮肤老化、色斑等问题的重要原因，日常需涂抹防晒霜，还可搭配遮阳帽、太阳镜等物理防晒方式。 4. 滋养：根据肌肤状况，定期使用面膜、精华液等产品，为肌肤提供更丰富的营养。 遵循清洁、补水保湿、防晒、滋养这4个基础护肤步骤，能让肌肤保持良好状态。不过，每个人的肤质不同，需选择适合自己的护肤产品。
2025-04-30 05:19
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