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回答1
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赖克方 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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岔气和呼吸方式关系密切,呼吸频率过快、深度不当、节奏紊乱、呼吸方法错误、呼吸与运动不协调等,都可能引发岔气。 1. 呼吸频率过快:在运动或劳动时,若呼吸频率突然加快,会使肋间肌和膈肌快速收缩舒张,易导致肌肉痉挛,引发岔气。 2. 深度不当:呼吸过浅,氧气供应不足,呼吸肌易疲劳;呼吸过深,会使呼吸肌过度拉伸,都可能引起岔气。 3. 节奏紊乱:呼吸节奏不规律,时快时慢,会破坏呼吸肌的正常运动节律,增加岔气的发生几率。 4. 呼吸方法错误:如只用胸式呼吸,会使呼吸肌负担加重,容易引发岔气;而腹式呼吸运用不当,也可能导致呼吸肌不协调。 5. 呼吸与运动不协调:运动时呼吸与动作配合不好,比如跑步时没有按照合适的步伐调整呼吸,会使呼吸肌受到额外的牵拉,从而引发岔气。 呼吸方式对岔气的发生有重要影响。在日常活动中,应注意保持正确的呼吸方式,避免因呼吸不当引发岔气。若岔气频繁发生或症状严重,建议到正规医院就诊。
2025-04-30 01:58
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