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回答1
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刘凯 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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苹果富含多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素、类黄酮等，可改善皮肤干燥，让肌肤水嫩。 1.维生素A：有助于维持皮肤黏膜的完整性，增强皮肤的抵抗力，改善皮肤干燥粗糙状况。 2.维生素C：具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，促进胶原蛋白合成，使皮肤更加紧致有弹性，缓解干燥。 3.维生素E：是一种有效的抗氧化剂，能保护皮肤免受自由基损伤，锁住皮肤水分，保持皮肤的水润。 4.B族维生素：参与皮肤的新陈代谢，促进皮肤细胞的修复和再生，对改善皮肤干燥有帮助。 5.类黄酮：具有抗炎、抗过敏作用，可减轻皮肤炎症反应，增强皮肤的屏障功能，减少水分流失。 苹果中的这些维生素共同作用，对改善皮肤干燥有积极效果。可通过食用苹果摄入维生素，也可用苹果自制面膜外敷。但皮肤干燥严重时，需及时就医。
2025-04-29 02:11
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