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回答1
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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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孕妇胯骨疼风险可通过了解孕期生理变化、生活习惯、营养状况、既往病史、体重增长等因素早筛，提前做好缓解准备。 1.孕期生理变化：孕期激素水平改变，使骨盆关节韧带松弛，易引发胯骨疼，可通过适当休息、避免久站缓解。 2.生活习惯：长期保持不良姿势，如久坐、久站，会增加胯骨压力，建议定时活动身体，做简单伸展运动。 3.营养状况：孕期对钙需求增加，若缺钙会影响骨骼健康，导致胯骨疼，可多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。 4.既往病史：孕妇若既往有髋关节疾病，孕期可能加重疼痛，需定期产检，密切关注病情。 5.体重增长：孕期体重过度增长会加重胯骨负担，应合理控制体重，适度运动。 早筛孕妇胯骨疼风险，需综合考虑多方面因素。通过提前了解这些因素，采取相应措施，可有效缓解孕妇胯骨疼症状。若疼痛严重，应及时到正规医院产科就诊。
2025-04-29 00:43
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