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回答1
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马礼坤 主任医师
安徽省立医院
三级甲等
心血管内科
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运动少易导致血脂高，可通过药物与运动双管齐下改善。常见药物有瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，同时结合合理运动、饮食调整、规律作息等。 1.药物治疗：瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物，可抑制胆固醇合成，降低血脂水平。 2.合理运动：选择适合的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能促进脂肪代谢，降低血脂。 3.饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物摄入。 4.规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于身体新陈代谢，维持血脂稳定。 5.定期体检：定期检测血脂，了解血脂变化情况，以便及时调整治疗方案。 运动少导致的血脂高，采用药物治疗与运动结合的方式是可行的。但需在医生指导下合理用药，同时坚持运动、调整饮食和作息。定期体检，关注血脂变化。若血脂异常，建议及时到正规医院就诊。
2025-04-29 10:53
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